A művészet tényleg lassíthatja az öregedést? Egy kutatás szerint igen
Egyre több tudományos kutatás jut arra a következtetésre, hogy a művészet és a kulturális programok nemcsak a hangulatunknak tesznek jót, hanem az öregedés folyamatára is hatással lehetnek. Egy friss brit kutatás szerint azok az emberek, akik rendszeresen járnak kiállításokra, koncertekre vagy maguk is kreatív tevékenységeket végeznek, biológiailag lassabban öregedhetnek.
A University College London kutatói több mint 3500 ember adatait vizsgálták, és úgynevezett epigenetikai mérésekkel elemezték a biológiai öregedés ütemét. Az eredmények szerint azoknál, akik legalább hetente részt vettek valamilyen művészeti vagy kulturális tevékenységben, akár 4 százalékkal lassabb öregedési folyamatot mértek. A kutatók szerint ez a hatás bizonyos esetekben összemérhető lehet a rendszeres testmozgás előnyeivel.
A vizsgált tevékenységek között szerepelt az éneklés, festés, tánc, fotózás, kézműveskedés, valamint a múzeum- és színházlátogatás is. A kutatás egyik legérdekesebb megállapítása az volt, hogy nemcsak az aktív alkotás számított pozitív tényezőnek, hanem már az is, ha valaki rendszeresen kulturális élményeket keresett.
A szakértők szerint a háttérben több tényező állhat egyszerre. A művészet csökkentheti a stresszt, javíthatja a társas kapcsolatokat, stimulálhatja az agyműködést és pozitív hatással lehet a mentális egészségre is. Korábbi kutatások már összefüggést találtak a kulturális aktivitás és az alacsonyabb demenciakockázat, a jobb memória vagy a hosszabb élettartam között is.
A tudósok ugyanakkor hangsúlyozzák, hogy a kapcsolat még nem feltétlenül bizonyít közvetlen ok-okozati összefüggést. Azok az emberek, akik aktív kulturális életet élnek, gyakran más szempontból is egészségesebb életmódot folytatnak. A kutatás azonban így is erősíti azt az elképzelést, hogy a művészet és a kreativitás fontos szerepet játszhat a testi és lelki jóllét fenntartásában.
A téma azért is kap egyre nagyobb figyelmet Európában, mert az elöregedő társadalmakban új megoldásokat keresnek az egészséges időskor támogatására. Több országban már most is léteznek úgynevezett „kulturális receptek”, amikor az orvosok bizonyos esetekben múzeumlátogatást, közösségi művészeti programokat vagy kreatív foglalkozásokat ajánlanak a betegeknek.
A kutatók szerint a legfontosabb üzenet talán az, hogy a művészet nem luxus vagy puszta szórakozás, hanem az egészséges élet része is lehet. Egy koncert, egy festés vagy akár egy múzeumi séta hosszú távon többet adhat a szervezetnek, mint azt korábban gondolták.
Forrás: Euronews – Want to keep aging at bay? Get some arts and culture every day, study finds
